phone call
Tin tức

Một ngày rụng bao nhiêu sợi tóc là bình thường?

Đăng bởi: VITA Team

Ngày đăng: 15/11/2022

(4,5 / 5 sao)

Với một cơ thể khỏe mạnh, mỗi giây có tới hàng triệu tế bào mới được sinh ra, đồng thời hàng triệu tế bào cũ chết đi. Tóc của chúng ta cũng vậy, chúng cũng có một chu kỳ sống nhất định. “Tre già măng mọc”, tóc rụng đi rồi tóc sẽ mọc lại, đó là tình trạng hết sức bình thường. Tuy nhiên, chúng ta cần phân biệt được đâu là rụng tóc do sinh lý, đâu là rụng tóc do bệnh lý, bởi điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt và sức khỏe của chúng ta. Vậy tóc rụng nhiều thì phải làm gì? Một ngày rụng bao nhiêu sợi tóc là bình thường? Hãy cùng VITA Clinic tham khảo giải pháp mọc tóc từ bài viết dưới đây.

Xem thêm: 10+ cách chữa rụng tóc nhiều ở nữ giới, giúp mái tóc nàng dày đẹp

1. Một ngày rụng bao nhiêu sợi tóc là bình thường?

Theo các chuyên gia da liễu Hoa Kỳ, một ngày rụng từ 50 - 100 sợi tóc là điều bình thường. Rụng tóc được xem là biểu hiện tự nhiên của cơ thể con người.

Tóc phát triển theo chu kỳ bao gồm các giai đoạn khác nhau. Vào cuối giai đoạn nghỉ ngơi, tóc sẽ rụng theo chu trình vốn có của nó. Ai cũng có thể bị rụng tóc, rụng nhiều, rụng ít, rụng bình thường và rụng bất thường đều có những nguyên nhân của nó. Thông thường, khoảng từ 50 đến 100 sợi tóc hết vòng đời mỗi ngày và rụng. Khi một sợi tóc mới bắt đầu phát triển trong nang lông, chu kỳ bắt đầu lại.

Mỗi ngày tóc chúng ta sẽ rụng từ 50 đến 100 cọng là điều hoàn toàn tự nhiên

Mỗi ngày tóc chúng ta sẽ rụng từ 50 đến 100 cọng là điều hoàn toàn tự nhiên (Nguồn: Internet)

Nguyên nhân gây ra rụng tóc là gì?

1. Rụng tóc do sinh lý

Rụng tóc sinh lý hiểu đơn giản là tóc rụng theo vòng đời. Tóc mọc lên, phát triển dài ra theo từng ngày, già yếu rồi rụng đi không do bất kỳ tác động nào. Rụng tóc sinh lý không ảnh hưởng đến sức khỏe, tính thẩm mỹ, không ảnh hưởng đến mái tóc của chúng ta bởi nó là hiện tượng hết sức bình thường của cơ thể. Do đó, chẳng có gì đáng lo ngại nếu chúng ta thấy tóc rụng từ 50 đến khoảng dưới 100 sợi mỗi ngày.

Xem thêm: Top 7+ cách trị rụng tóc hiệu quả, giúp tóc chắc khỏe, dày đẹp

Rụng tóc sinh lý không ảnh hưởng đến sức khỏe

Rụng tóc sinh lý không ảnh hưởng đến sức khỏe (Nguồn: Internet)

2. Rụng tóc như nào là bất thường?

Dù rụng tóc là hiện tượng ngày nào chúng ta cũng gặp nhưng nếu tóc rụng nhiều một cách bất thường, không kiểm soát thì nên đi thăm khám bác sĩ, bởi lẻ bạn đang gặp một số vấn đề sức khỏe.

Tóc rụng nhiều một cách bất thường thì nên đi thăm khám bác sĩ

Tóc rụng nhiều một cách bất thường thì nên đi thăm khám bác sĩ (Nguồn: Internet)

3. Rụng tóc do bệnh lý

Một ngày nào đó, khi chúng ta chứng kiến mái tóc dài bóng mượt ngày nào đang bị rụng thành từng mảng rất nhiều, thưa dần, có dấu hiệu hói đầu gây mất thẩm mỹ, lúc đó có thể tóc chúng ta rụng do bệnh lý.

Rụng tóc do bệnh lý được xác định khi số lượng tóc rụng quá nhiều, trên 100 sợi mỗi ngày và không có sự kiểm soát. Tóc rụng nhiều nhưng không thể mọc lại hay tóc con mọc lên rất yếu và mảnh có khi xoăn tít. Người bị rụng tóc bệnh lý còn phải đối mặt với các nguy cơ ngứa da đầu, gàu hay nấm da đầu gây ảnh hưởng đến cuộc sống…

Tình trạng rụng tóc trở thành rụng tóc bệnh lý do nhiều nguyên nhân gây ra, chẳng hạn như:

  • Do ảnh hưởng của tâm lý: căng thẳng, stress kéo dài, lo âu...
  • Do thói quen buộc tóc quá chặt, gãi đầu quá mạnh hay sấy tóc ở nhiệt độ quá cao.
  • Tiếp xúc với hóa chất nhuộm tóc, uốn, ép... nhiều hơn 1 lần trên một năm
  • Do cung cấp không đủ dinh dưỡng, bị thiếu máu, phụ nữ sau sinh mất máu nhiều. Tóc cần một lượng dinh dưỡng lớn để luôn khỏe mạnh, nếu cung cấp không đủ có thể gây rụng tóc.
  • Tình trạng bệnh lý: Bệnh tuyến giáp, buồng trứng đa nang, viêm nhiễm da đầu, bệnh đái tháo đường, bệnh tự miễn....
  • Do sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh.

Xem thêm: Trị rụng tóc ở đâu? 6 địa chỉ điều trị có bác sĩ chuyên khoa

Nếu tóc rụng hơn 100 sợi / ngày, có thể bạn đang mắc bệnh rụng tóc và cần điều trị.

Nếu tóc rụng hơn 100 sợi / ngày, có thể bạn đang mắc bệnh rụng tóc và cần điều trị. (Nguồn: Internet)

4. Những tác nhân khác

Ngoài ra, hiện tượng rụng tóc còn do những tác nhân khác như stress, mệt mỏi kéo dài, thay đổi nội tiết, thiếu protein,… Một số nguyên nhân đến từ một số bệnh lý như: nấm da đầu, lupus ban đỏ, giang mai, sốt xuất huyết, viêm phổi kéo dài, thiếu máu thiếu sắt, xạ trị do ung thư,…

Những đối tượng dễ bị rụng tóc

  • Phụ nữ có thai và cho con bú
  • Những người làm việc quá căng thẳng, bị áp lực từ công việc lẫn cuộc sống hằng ngày
  • Những người phụ thuộc vào thuốc tránh thai hay phụ nữ đang ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.
  • Người đang làm dụng hóa chất tạo màu, tạo kiểu cho tóc,...

Khi tóc rụng ngày càng nhiều mà chưa xác định được nguyên nhân hay đã áp dụng nhiều biện pháp nhưng chưa cải thiện, chúng ta nên đi thăm khám và điều trị tình trạng này. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng những phương pháp điều trị rụng tóc trực tiếp.

Người hay căng thẳng dễ bị rụng tóc

Người hay căng thẳng dễ bị rụng tóc (Nguồn: Internet)

Làm gì khi một ngày rụng quá nhiều tóc?

Để có thể điều trị tình trạng rụng tóc nhiều chúng ta nên áp dụng một số cách sau:

  • Chải đầu thường xuyên và đúng cách. Hướng chải đầu phải ngược với hướng tóc chứ không phải xuôi theo theo chiều rủ xuống của tóc.
  • Khi gội đầu nên massage da đầu để kích thích mao mạch và mao nang thúc đẩy tóc nhanh mọc.
  • Không nên sử dụng hóa chất để nhuộm tóc, uốn tóc, duỗi tóc... quá nhiều lần
  • Chế độ ăn uống: cần đủ nước, đảm bảo đủ dinh dưỡng các loại vitamin và nguyên tố vi lượng.
  • Tránh stress, loại bỏ phiền muộn, có tâm lý thoải mái, ngủ đủ giấc, tạo thói quen và tinh thần tốt.
  • Điều trị dứt điểm các bệnh viêm nhiễm da đầu.
  • Sử dụng dầu gội đầu phù hợp với tóc và sử dụng loại dầu gội kiềm dầu.

Xem thêm: Estrogen là gì? Vai trò của Estrogen với chị em phụ nữ

Những cách khắc phục tình trạng rụng tóc mỗi ngày

Bổ sung cho cơ thể đủ dưỡng chất

Để có một mái tóc chắc khỏe bạn nên xây dựng một chế độ ăn khoa học, đầy đủ dưỡng chất cho tóc như: Vitamin B, Kẽm, Sắt, Magie,...sẽ giúp ngăn rụng tóc kích thích tóc chắc khỏe và mọc nhanh.

Tập luyện thể dục thường xuyên

Tập luyện thể dục không chỉ giúp nâng cao sức khỏe giúp cơ thể luôn khỏe mạnh mà còn giúp lượng máu trong cơ thể lưu thông tuần hoàn tốt đặc biệt máu lưu thông lên não tốt giúp đầu óc được giảm căng thẳng, da dầu chắc khỏe, nhanh dài.

Tập thể dục thường xuyên giúp máu tuần hoàn tốt làm da đầu chắc khỏe (Nguồn: Internet)

Đối tượng chỉ định nên điều trị rụng tóc

Những đối tượng có biểu hiện như tóc rụng thành từng mảng, tóc rụng lan tỏa ra nhiều vùng, rụng một cách không kiểm soát, có thể dẫn đến hói đầu.

Đối tượng nào chống chỉ định?

Không khuyến cáo điều trị tóc cho những đối tượng đang có vấn đề như:

  • Rụng tóc do sẹo
  • Hội chứng Cushing hoặc giả Cushing
  • Rối loạn kinh nguyệt kéo dài, trứng cá nặng
  • Những người đang mắc các bệnh lý về dạ dày - tá tràng hay các bệnh mạn tính như huyết áp cao, đái tháo đường, bệnh mạch vành,...
  • Các bệnh nhiễm khuẩn như lao phổi hay nhiễm nấm, suy giảm miễn dịch
  • Phụ nữ có thai thai hoặc đang cho con bú, việc điều trị rụng tóc có thể ảnh hưởng đến thai nhi và em bé.

Mái tóc bóng mượt không chỉ giúp bạn níu kéo được thanh xuân mà còn là niềm tự nào của chị em phụ nữ chúng ta. Đồng cảm và thấu hiểu được điều đó, VITA Clinic đã nghiên cứu và cho ra mắt thành công liệu trình điều trị rụng tóc hiệu quả. Đây là giải pháp mọc tóc được nhiều người ưa chuộng.

DERMA HAIIR LOSS - Xóa bỏ mặc cảm mái tóc thưa mỏng

Mái tóc dài và dày mượt không chỉ là niềm tự hào của chị em phụ nữ mà còn là khát khao của phái mạnh. Tuy nhiên, cuộc sống bận rộn áp lực cộng với không khí ô nhiễm và hóa chất độc hại khiến mái tóc lão hóa sớm hơn và gặp phải các vấn đề như gãy rụng, tóc mỏng yếu và ít mọc tóc mới.

Thấu hiểu được nỗi trăn trở, bác sĩ của Vita Clinic đã nghiên cứu và phát triển thành công liệu trình Derma Hair Loss là phương pháp giúp phục hồi mái tóc thanh xuân nhờ vào khả năng tái tạo mạnh mẽ của tế bào vạn năng từ tủy răng sữa, điều trị các vấn đề về tóc như gãy rụng, tóc mỏng yếu và mọc ít. Liệu trình sử dụng những công nghệ kỹ thuật tiên tiến giúp các nàng lấy lại mái tóc dày khỏe đầy sức sống, thu hút phái mạnh.

Xóa bỏ mặc cảm mái tóc thưa mỏng

Xóa bỏ mặc cảm mái tóc thưa mỏng (Nguồn: VITA Clinic)

Quy trình điều trị

  • Bước 1: Bác sĩ sẽ kiểm tra và phân tích tình hình nang tóc, sau đó sẽ tư vấn và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp
  • Bước 2: Tiến hành liệu trình: cung cấp vi chất thiết yếu và yếu tố tăng trưởng cho tóc, từ đó sẽ cải thiện tình trạng rụng tóc và kích thích quá trình mọc tóc.
  • Bước 3: Sau khi thực hiện xong liệu trình, các chuyên gia sẽ hướng dẫn cách chăm sóc tóc tại nhà với thuốc bôi ngoài cũng như cách hạn chế rụng tóc.

Hiệu quả điều trị

Với phương pháp làm đẹp an toàn và tác động từ trong ra ngoài, Derma Hair Loss nhanh chóng lấy được lòng tin của mọi người và giúp hơn 1000 khách hàng lấy lại mái tóc bóng mượt, dày khỏe không lo gãy rụng.

Khách hàng lấy lại mái tóc bóng mượt

Khách hàng lấy lại mái tóc bóng mượt (Nguồn: VITA Clinic)

Đối tượng điều trị

Những ai đang có vấn đề về tóc như: bị rụng tóc nhiều, lâu và mỏng tóc,...với mong muốn cải thiện được điều đó và kích thích mọc tóc nhanh hơn đều có thể tham khảo liệu trình này của VITA Clinic.

Các đối tượng điều trị rụng tóc của VITA Clinic

Các đối tượng điều trị rụng tóc của VITA Clinic (Nguồn: VITA Clinic)

Trên đây là những kiến thức và phương pháp điều trị bệnh rụng tóc mà VITA Clinic muốn cung cấp cho bạn. Nếu bạn đang còn những thắc mắc gì liên quan đến tóc hay những liệu pháp điều trị rụng tóc cũng như kích thích mọc tóc, hãy liên hệ ngay đến VITA Clinic.

Với đội ngũ y bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, có tay nghề, có kiến thức về sức khỏe. Đồng thời với những quy trình chuẩn Y khoa, an toàn, bạn sẽ được thăm khám và tư vấn kỹ lưỡng. VITA sẽ luôn sẵn sàng giải đáp và đồng hành cùng bạn trên con đường lấy lại được mái tóc thanh xuân mang đến vẻ ngoài rạng rỡ.

Liên hệ VITA Clinic để được tư vấn kỹ lưỡng hơn về các liệu trình chăm sóc điều trị về tóc an toàn và hiệu quả nhé!


Các dịch vụ được quan tâm nhất hiện nay của VITA Clinic có thể kể đến như Liệu pháp cấy tinh chất huỷ mỡ đến từ Châu Âu, liệu trình trị mụn, liệu trình trị sẹo rỗ, liệu trình trẻ hóa da, tiêm botox xóa nhăn,... đều nhận được sự yêu thích và đánh giá tích cực từ khách hàng nam và nữ. Nhiều điều thú vị và bất ngờ đang chờ bạn đến khám phá. Hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 02871 079 889 hoặc truy cập fanpage VITA Clinic để được tư vấn về dịch vụ và hỗ trợ nhanh nhất!

Xem thêm:


Giới thiệu VITA CLINIC - VIỆN THẨM MỸ 5 SAO UY TÍN

Với hơn 7 năm kinh nghiệm và sở hữu 12 chi nhánh trên toàn quốc, VITA Clinic mang đến những giải pháp không xâm lấn, an toàn và hiệu quả. Chúng tôi đã làm hài lòng hàng trăm nghìn khách hàng với các liệu trình thẩm mỹ và sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu Châu Âu.

Đội ngũ bác sĩ, y tá và chuyên gia tư vấn của chúng tôi có chuyên môn cao có thể đáp ứng từng nhu cầu riêng biệt của khách hàng, với phác đồ điều trị phù hợp và dịch vụ chăm sóc chuyên nghiệp và an toàn nhất.

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH Esme Quá Đẹp Việt Nam

Số 346 Bến Vân Đồn, Phường 1, Quận 4, Tp. Hồ Chí Minh

Hotline tư vấn: 028.71.079.889