Cách trị rụng tóc là một trong những cụm từ được tìm kiếm nhiều nhất hiện nay, sau khi đại dịch trôi qua. Tình trạng rụng tóc là hậu di chứng của bệnh dịch Covid mang lại. Tóc rụng quá nhiều trong thời gian dài sẽ khiến mái tóc bạn trở nên thưa, mỏng, thậm chí còn để lộ da đầu làm mất thẩm mỹ. Để cải thiện mái tóc, nhiều người phải loay hoay tìm đủ mọi cách trị rụng tóc. Nếu bạn cũng đang đối mặt với tình trạng này và chưa biết làm thế nào để khắc phục thì đừng vội bỏ qua bài viết này của VITA Clinic.
Bệnh rụng tóc là gì?
Mỗi ngày, da đầu của mỗi người sẽ rụng khoảng 50 - 100 sợi tóc, cho nên các bạn đừng quá lo lắng khi thấy tóc rụng nhiều bất thường. Tuy nhiên, nếu số lượng tóc rụng lớn hơn 100 sợi/ngày thì được gọi là bệnh rụng tóc và các bạn cần có biện pháp can thiệp để ngăn chặn tình trạng này kéo dài.
Xem thêm: 9 cách kích thích mọc tóc nhanh, an toàn cho tóc dày và chắc khỏe
Bệnh rụng tóc là gì? (Nguồn: Internet)
Dấu hiệu của bệnh rụng tóc
Tóc rụng có thể xảy ra với bất kỳ ai, để nhận biết tóc rụng, bạn có thể dựa vào những dấu hiệu sau:
- Tóc rụng hơn 100 sợi/ngày sẽ được coi là 1 dấu hiệu bất thường
- Tóc thưa, lộ da đầu
- Tóc rụng nhiều theo mảng
- Tóc yếu, dễ rụng
Xem thêm: Tế bào gốc là gì? Vai trò, ứng dụng trong điều trị bệnh và chăm sóc da
Tình trạng rụng tóc bất thường rất dễ nhận thấy (Nguồn: Internet)
Nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều
Để biết cách trị rụng tóc, trước tiên bạn cần xác định đúng nguyên nhân gây rụng tóc là gì và tìm cách khắc phục tận gốc.
- Tuổi tác: Tóc rụng là biểu hiện của tuổi tác, tuổi càng lớn thì sự phát triển của tóc sẽ chậm lại và tóc sẽ trở nên yếu, dễ gãy rụng.
- Các yếu tố di truyền: Rụng tóc do di truyền là rụng tóc kiểu hói ở nam giới do nội tiết tố tự động chuyển hóa và tác động đến chu kỳ mọc tóc. Tình trạng hói ban đầu là vùng trên trán sau đó là hói toàn bộ da đầu. Với phụ nữ, tóc rụng theo đường chân tóc và thưa ở đỉnh đầu mà ít xảy ra hói.
- Mang thai, sinh con hoặc rối loạn nội tiết tố: Phụ nữ đang mang thai hoặc sau khi sinh, lượng estrogen trong cơ thể giảm gây rụng tóc. Ngoài ra, phụ nữ mang thai dễ thiếu hụt dinh dưỡng, nhất là sắt khiến tóc không được nuôi dưỡng khỏe mạnh gây gãy rụng.
- Cơ thể thiếu chất: Thiếu sắt, vitamin B5, vitamin D là những nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến. Khi cơ thể thiếu hụt sắt, tế bào hồng cầu sẽ không đủ để vận chuyển oxy đến các tế bào, bao gồm cả nang tóc khiến tóc dễ rụng và rụng nhiều.
- Làm kiểu tóc quá nhiều: Thường xuyên tạo kiểu tóc, buộc tóc quá chặt, sử dụng hóa chất lên tóc, tác động nhiệt,... sẽ khiến tóc hư tổn, suy yếu, dễ gãy rụng.
- Căng thẳng liên tục: Căng thẳng, stress kéo dài làm thay đổi hormone bên trong cơ thể khiến tóc rụng nhiều. Nếu tình trạng này kéo dài thì rất dễ dẫn đến hói đầu.
- Thói quen sống không lành mạnh: Một số thói quen thường thấy như thức khuya, ngủ không đủ giấc, ăn uống không khoa học, sử dụng chất kích thích,... sẽ khiến da và tóc trở nên rất tồi tệ. Lúc này, mái tóc sẽ trở nên rất yếu và rụng tóc là điều tất yếu sẽ xảy ra.
- Sử dụng các loại thuốc: Một số loại thuốc như thuốc huyết áp, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống đông máu,... đều có thể gây ra tác dụng phụ, trong đó dễ nhận thấy nhất là tóc rụng.
- Bệnh lý viêm nang tóc, nấm da đầu: Bã nhờn tăng tiết, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển, gây bít tắc lỗ chân lông, cản trở nang lông hấp thụ dưỡng chất, tế bào mầm suy yếu. Từ đó, sợi tóc trở nên yếu và khô xơ, vòng đời của sợi tóc ngắn lại, tóc cũ nhanh rụng, tóc mới khó mọc lên.
Xem thêm: Tiền mãn kinh là gì? Nguyên nhân và dấu hiệu cảnh báo | VITA Clinic
Tóc rụng nhiều do nhiều nguyên nhân khác nhau (Nguồn: Internet)
Các cách trị rụng tóc tại nhà
Thay đổi lối sống để có mái tóc đẹp
Về công dụng: Cách hết rụng tóc đơn giản nhất là bạn cần thay đổi lối sống của bản thân. Một lối sống lành mạnh giúp bạn có được một sức khỏe tốt, ngăn ngừa bệnh tật, giảm thiểu căng thẳng, giúp tóc được nuôi dưỡng trong điều kiện tốt nhất để trở nên chắc khỏe, giảm gãy rụng.
Về cách thực hiện:
- Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin, protein và các khoáng chất.
- Không để cơ thể trong trạng thái căng thẳng kéo dài.
- Gội đầu tối đa 3 lần/tuần với dầu gội phù hợp.
- Không hút thuốc, hạn chế sử dụng rượu bia.
- Không thức khuya.
Xem thêm: Đột quỵ là gì? Các nguyên nhân gây đột quỵ và cách phòng chống
Thay đổi lối sống bắt đầu từ chế độ ăn uống lành mạnh để trị rụng tóc (Nguồn: Internet)
Cách trị rụng tóc bằng dầu dừa
Về công dụng: Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp da và tóc hiệu quả được nhiều chị em tin dùng. Dầu dừa giàu axit béo, đặc biệt là axit lauric có đặc tính kháng khuẩn, giúp tăng cường sức khỏe tế bào, ngăn ngừa mất protein trên tóc, hạn chế rụng tóc. Ngoài ra, vitamin E trong dầu dừa còn giúp nuôi dưỡng tóc bóng khỏe, mềm mượt.
Về cách thực hiện:
Dầu dừa tươi nguyên chất: Dùng một lượng khoảng 10 – 15 ml dầu dừa thoa trực tiếp lên da đầu và tóc. Sau đó, massage nhẹ nhàng cho tinh chất có trong dầu dừa thấm đều. Tiếp theo, ủ tóc trong khoảng 30 phút rồi gội sạch lại với dầu gội và nước ấm.
Dầu dừa kết hợp với chanh: Hòa chung 10ml dầu dừa với 1/2 quả chanh vắt lấy nước. Sau đó, dùng hỗn hợp vừa hòa xoa đều lên mái tóc. Bước tiếp theo, bạn nên ủ khoảng 30 phút rồi gội lại thật sạch bằng dầu gội và nước ấm.
Dầu dừa kết hợp dầu ô liu: Trộn loại dầu dừa và dầu ô liu lại với nhau theo tỷ lệ 1:1. Sau đó, dùng hỗn hợp này thoa đều lên tóc và massage thật nhẹ nhàng. Tốt nhất, bạn nên dùng tay massage nhẹ nhàng da đầu trong khoảng 10 phút. Sau đó để ủ tóc trong khoảng 20 - 30 phút rồi xả sạch lại bằng nước ấm.
Xem thêm: Rối loạn hormone là gì? Dấu hiệu và cách điều trị rối loạn nội tiết
Trị rụng tóc hiệu quả với dầu dừa (Nguồn: Internet)
Vỏ bưởi luôn là thần dược cho mái tóc bị dày mượt
Về công dụng: Hiệu quả của cách trị rụng tóc bằng vỏ bưởi cũng đã được nhiều người kiểm chứng. Vỏ bưởi chứa nhiều vitamin C và các thành phần dưỡng chất giúp chống oxy hóa. Những hoạt chất này kết hợp với nhau tạo thành hàng rào bảo vệ tóc. Đặc biệt, hàm lượng vitamin B1 và flavonoid có trong vỏ bưởi còn giúp cải thiện lưu thông máu, nuôi dưỡng nang tóc, kích thích mọc tóc nhanh, mọc đều và chắc khỏe, giảm gãy rụng.
Cách làm:
Dùng vỏ bưởi tươi để gội đầu: Lấy 300g vỏ bưởi tươi rửa sạch, nấu với nước trong 5 phút rồi đổ nước ra thầu và để nguội. Sau đó, bạn gội đầu như bình thường và xả lần cuối với nước vỏ bưởi.
Bạn cũng có thể bổ sung vào nồi nước vỏ bưởi ở trên khoảng 5-6 nhánh sả rồi gội như cách trên.
Vỏ bưởi - thần dược trị rụng tóc (Nguồn: Internet)
Cách trị rụng tóc đơn giản bằng nha đam
Về công dụng: Nha đam có chứa choline salicylate có tác dụng chống viêm, giảm kích ứng da đầu. Ngoài ra, chondroitin sulfate coa trong nha đam cũng giúp chữa lành những tổn thương trên da đầu, kích thích lưu thông máu. Nha đam cũng giúp cấp ẩm cho tóc, cân bằng lượng dầu trên da đầu, nuôi dưỡng chân tóc khỏe mạnh, giảm gãy rụng.
Về cách làm:
Lá nha đam gọt vỏ, chỉ lấy phần gel rồi xay nhuyễn. Sau khi gội đầu, bạn hãy lấy gel nha đam thoa đều từ da đầu đến ngọn tóc. Sau đó, bạn hãy dùng khăn ấm quấn tóc, ủ khoảng 45 phút rồi gội sạch mái tóc.
Kết hợp nha đam với mật ong cũng là cách trị rụng tóc rất hiệu quả. Phần gel nha đam sau khi tách có thể xảy nhuyễn với 1 thìa cà phê mật ong. Tiếp theo bạn gội đầu và thoa hỗn hợp này lên tóc, ủ 30 phút rồi gội sạch với nước ấm.
Tương tự, bạn cũng có thể biến tấu công thức trị rụng tóc từ nha đam bằng cách kết hợp nha đam và muối ăn. Cách thực hiện cũng giống như trên.
Xem thêm: 10+ cách chữa rụng tóc nhiều ở nữ giới, giúp mái tóc nàng dày đẹp
Trị rụng tóc an toàn với nha đam (Nguồn: Internet)
Các cách trị rụng tóc thẩm mỹ khác
Sử dụng các loại thuốc đặc trị để hết rụng tóc
Cách chữa rụng tóc tiện lợi, được nhiều người áp dụng đó chính là sử dụng các loại thuốc đặc trị bao gồm thuốc uống, thuốc bôi. Tuy nhiên, hiệu quả trị rụng tóc như thế nào còn tùy thuộc vào tình trạng tóc rụng cũng như cơ địa mỗi người. Một số trường hợp khác, sử dụng thuốc đặc trị có thể để lại những tác dụng phụ nên cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ. Vì thế, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ một loại thuốc nào.
Cấy tóc
Một cách trị rụng tóc khác được nhiều người nhắc đến hiện nay là cấy tóc. Phương pháp này được thực hiện bằng cách lấy nang tóc ở vùng chẩm da đầu để cấy lên vùng cần điều trị. Tuy nhiên, để thực hiện phương pháp này thì người cần cấy tóc bị rụng tóc ổn định và phải có đủ số lượng nang tóc cần thiết. Với những người rụng tóc đột ngột, rụng tóc theo từng mảng thì không nên thực hiện cấy tóc.
Hơn nữa, chi phí thực hiện cấy tóc khá cao. Hiệu quả như thế nào còn tùy thuộc vào khả năng tiếp nhận của cơ thể cũng như tay nghề thực hiện của kỹ thuật viên. Người cấy tóc cũng cần kết hợp dùng thuốc để giúp tóc phát triển, hiệu quả chỉ được đánh giá sau 3 tháng. Một số trường hợp cấy tóc không thành công, trong khi đó nang tóc lại không thể tái tạo nên bạn cần cân nhắc nên thực hiện hay không.
Trị rụng tóc bằng liệu pháp cấy tóc (Nguồn: Internet)
Phương pháp trị rụng tóc công nghệ cao
Ứng dụng công nghệ cao cũng là cách trị rụng tóc an toàn, hiệu quả nhanh chóng. Rụng tóc được điều trị bằng cách bổ sung tinh chất và các yếu tố vi lượng để nuôi dưỡng và phục hồi các nang tóc bị hư tổn.
Bên cạnh đó, ánh sáng sinh học cũng được sử dụng để kích thích tóc mọc, cung cấp dưỡng chất để tóc và da đầu khỏe mạnh. Thông thường, sau khoảng 1-2 buổi điều trị, tình trạng rụng tóc được cải thiện rõ rệt, sau 3-5 buổi, tóc con sẽ mọc lên và phát triển tự nhiên. Mặc dù vậy, liệu trình điều trị rụng tóc bằng công nghệ cao cũng cần được thực hiện bởi bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, thiết bị kỹ thuật đạt chuẩn chất lượng.
Những lưu ý khác trong chăm sóc tóc để hết rụng tóc
Sau khi áp dụng bất kỳ một cách trị rụng tóc nào đó và có được hiệu quả tích cực thì bạn cũng cần chú ý chăm sóc tóc đúng cách để duy trì hiệu quả lâu dài. Trong quá trình chăm sóc tóc, bạn cần lưu ý:
- Hạn chế gội đầu bằng nước nóng
Nước nóng sẽ làm mái tóc bạn bị khô xơ, suy yếu và gãy rụng nhiều. Vì thế, bạn không nên gội đầu bằng nước nóng, thay vào đó có thể gội bằng nước hơi ấm và tráng lại bằng nước lạnh sau cùng để l se chân tóc.
- Số lần gội đầu không nên quá thường xuyên hoặc quá ít
Gội đầu quá ít không thể làm sạch da đầu và mái tóc. Ngược lại, gội đầu quá nhiều sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên khiến tóc bị khô. Tốt nhất, bạn nên gội đầu 3-4 lần/tuần với dầu gội thảo dược và ủ tóc 1 lần/tuần. Hạn chế sấy tóc: Bạn cũng nên hạn chế sấy tóc, nên để tóc khô tự nhiên sẽ tốt hơn.
Chăm sóc tóc đúng cách giúp bạn có được mái tóc dày, khỏe (Nguồn: Internet)
Derma Hair Loss - Liệu trình điều trị giúp tóc căng tràn sức sống
Bằng cách bổ sung dưỡng chất chuyên trị rụng tóc hiệu quả, Derma Hair Loss giúp nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh từ bên trong. Với công thức đặc biệt gồm Peptide, các yếu tố tăng trưởng, Silicat hữu cơ, Pantenol và HA, tinh chất Meso Hair cần thiết cho sự trao đổi chất dinh dưỡng và duy trì hoạt động tế bào gốc ở nang lông, củng cố chân tóc và sợi tóc. Việc cấy tinh chất Meso Hair sẽ hạn chế rụng tóc, giữ ẩm và làm cho tóc mềm mại hơn. Đặc biệt, liệu trình còn đặc trị các vấn đề về rụng tóc, kích thích sự phát triển của nang tóc, làm giảm và chậm quá trình bạc màu tóc, bảo vệ tóc tránh các tác động xấu từ môi trường.
Hiệu quả điều trị:
Derma Hair Loss là kết quả sau một quá trình nghiên cứu của đội ngũ chuyên gia, bác sĩ VITA. Với phương châm làm đẹp an toàn từ trong ra ngoài, liệu pháp này sẽ sử dụng tế bào vạn năng được lấy từ tủy răng sữa để tái tạo, phục hồi mái tóc. Hiện, Derma Hair Loss đang là cơn sốt trên toàn châu Á, giúp 1000 khách hàng có được mái tóc chắc khỏe, dày mượt.
Hiệu quả sau điều trị rụng tóc bằng công nghệ Derma Hair Loss (Nguồn: VITA Clinic)
Quy trình điều trị
- Bước 1: Bác sĩ kiểm tra, phân tích chuyên sâu tình trạng nang tóc.
- Bước 2: Cung cấp vi chất thiết yếu và yếu tố tăng trưởng độc quyền từ Nhật, kích thích mọc tóc từ bên trong.
- Bước 3: Hạn chế tình trạng rụng tóc và cải thiện tóc bóng khỏe tại nhà với thuốc bôi ngoài.
- Bước 4: Kiểm tra tóc và hướng dẫn cách chăm sóc tóc sau điều trị.
Đối tượng phù hợp:
- Phụ nữ hoặc nam giới bị rụng tóc, tóc mỏng.
- Nam giới bị hói dưới 2 năm, nang tóc vẫn còn, chưa mất hẳn.
- Người có những vùng tóc mỏng, tóc mới rụng từng vừng.
- Người muốn có mái tóc dày, khỏe.
Trên đây là những cách trị rụng tóc mà VITA Clinic muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng, bạn có thể tìm được cho mình một giải pháp phù hợp, hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên ăn uống đủ chất để nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp mỗi ngày. Nếu bạn đang gặp bất kỳ vấn đề gì về da và tóc, bạn hãy gọi ngay đến hotline 028.71.079.889 để được bác sĩ của VITA tư vấn và hỗ trợ.
Giới thiệu VITA CLINIC - VIỆN THẨM MỸ 5 SAO UY TÍN
Với hơn 8 năm kinh nghiệm và sở hữu 12 chi nhánh trên toàn quốc, VITA Clinic mang đến những giải pháp không xâm lấn, an toàn và hiệu quả. Chúng tôi đã làm hài lòng hàng trăm nghìn khách hàng với các liệu trình thẩm mỹ và sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu Châu Âu.
Đội ngũ bác sĩ, y tá và chuyên gia tư vấn của chúng tôi với chuyên môn cao có thể đáp ứng từng nhu cầu riêng biệt của khách hàng, với phác đồ điều trị phù hợp và dịch vụ chăm sóc chuyên nghiệp và an toàn nhất.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hotline: 028.71.079.889
Tại Tp. Hồ Chí Minh:
- VITA - PEARL PLAZA - Lầu 3, Pearl Plaza - 561 Điện Biên Phủ, P.25, Q.Bình Thạnh
- VITA - SC VIVO CITY - Lầu 4, SC Vivo City - 1058 Nguyễn Văn Linh, P.Tân Phong, Q.7
- VITA - THẢO ĐIỀN PEARL - Lầu 3, Thảo Điền Pearl - 12 Quốc Hương, P.Thảo Điền, Q.2
- VITA - SAIGON CENTRE - Lầu 6, Saigon Centre - 65 Lê Lợi, P.Bến Nghé, Q.1
- VITA - LANDMARK 81 - Lầu 3, Landmark 81 - 720A Điện Biên Phủ, P.22, Q.Bình Thạnh
- VITA - GIGAMALL - Lầu 4, TTTM Gigamall - 242 Phạm Văn Đồng, P.Hiệp Bình Chánh, Q.Thủ Đức
- VITA - PICO PLAZA - Lầu 3, Pico Plaza - 20 Cộng Hòa, P.12, Q.Tân Bình
Tại Đà Nẵng:
- VITA - ĐÀ NẴNG - Lầu 3, Tòa Nhà Bưu Điện Thành Phố - 271 Nguyễn Văn Linh, P.Vĩnh Trung, Q.Thanh Khê
